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蒋长生睁开眼睛,看到孟佳俏生生的站在自己床边。
“给你做了肉圆面,吃完去拜年,太晚了别人会说闲话。”
“好的佳姐,马上起来。”
蒋长生穿好衣物,快速的洗漱完,吃了香喷喷的肉圆面,随后走出屋子。
孟佳没有跟着,她在家里留守,等待其他人到家里拜年。
这是村子里的习俗,大年初一必须到每家每户拜年。
“来吧!来吧!相约98!来吧,来吧,相约1998!”
村子的广播已经在单曲循环昨天春晚的爆款歌曲,在相约98的歌声下,蒋长生很快将村子走了一遍,完成了拜年任务。
回到家里,蒋长生迫不及待的按照锻体策开始锻炼身体。
锻体策并不复杂,以圆融桩功为基础,配合射箭式、伏马式、缠蛇式三种锻炼方式,圆融桩功锻炼身体每个部位,长期练习可以外强肌肉,内壮脏腑,从整体提升一个人的体质。
射箭式则侧重锻炼力量和筋骨,伏马式锻炼下肢和闪躲能力,缠蛇式提升身体的柔韧和协调能力。
蒋长生双脚不丁不八与肩同宽,双膝微微弯曲,双手像是抱了一个大圆球一般曲在身前,配合特定的呼吸和冥想,开始站桩。
才十几秒钟,蒋长生就啪的一下摔在地上。
“靠,这个圆融桩这么难,我这身体轻轻松松做一百个深蹲,就是扎马步也可以坚持半个小时左右,圆融桩半分钟都坚持不了。”
作者:打不开的音箱
主角叫的书名叫《娱乐长生》,这本小说的作者是这个钓鱼佬创作的其他类型小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:这是一个重生者,被金手指绑架,不得不混娱乐圈的故事。
作者:一箭封情
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作者:黄金剧场的守夜人
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