《我不想当老大》相关词: 我不想当老大精校版(我真不想当老大)、我不想当老大精校(我不想当老大有声小说)、我不想当老大txt下载精校版(我不想当老大漫画)、我不想当老大在线免费阅读(我不想当新娘了)、我不想当老大714章(我真不想当老大)
“诺亚,你疯了吧,还要继续练?”约翰看着刚才和死狗一样,休息了几分钟仿佛已经恢复了体力的孙策,抱怨道:“我不行了,我果然没这个天赋,我还是好好和我家老头子学做生意吧……”
训练前的热身,约翰还乐呵呵的,他请了两个身材很不错的女按摩师,来给两人进行了一个多小时的拉伸和按摩,被服务,当然乐呵呵的。
孙策没想到约翰还懂这些,他都没想过训练前要做这些准备,只能感叹富二代懂得就是多。
不过快乐的按摩拉伸时间结束后,看到孙策写好贴在由镜子铺成的墙面上的便利贴,约翰当时都要崩溃了……
一共有八个地方贴了便利贴,而且每个地方贴了三层……
所有的第一层分别是:卧推12次;蝴蝶机夹胸、反向蝴蝶机夹胸各12次;龙门架十字夹胸12次;俯身飞鸟12次;仰卧弯举12次……最后结束时是开合跳20次,八项训练结束后,以平板支撑1分钟的结束动作结束一组训练,这八项肌肉训练,都是练上身的。
约翰中午吃午餐的时候,已经夸下海口了,孙策要怎么练,他就怎么练。
结果,第一组进行了三项,约翰就倒在了蝴蝶机那里……
而孙策还是有一定底子在那里,毕竟高中时期是运动健将,c-的身体素质,孙策估计浪这一年之前,应该至少有c以上的身体素质,力量爆发力没练过,但耐力应该更好,特别是速度,如果这一年有像其他ncaa球队成员那样努力训练,应该会更高,也是他原本有机会进菲尼克斯大学校队的仰仗,虽然整体只是ncaa只能说还算不错的身体素质,毕竟身体素质不只看速度,但起码有可以和美国的那些野人一般的大学运动员对抗的本钱。
作者:三绝小小生
完结小说《我不想当老大》由超级麦克风所编写的游戏竞技类型的小说,故事中的主角是孙策,库里,科比,约翰,内容主要讲述:既然打NBA了,当然要选择最艰难的道路,
小霸王的目标,是成为抱大腿界最强的男人,
只有不是老大,才能学会所有的技术。
可是事与愿违,小霸王把别人当大腿,但却每次都自己变成了大腿
小霸王努力想要避开所有当老大的机会,好好的猥琐发育,可是打着打着就上位了
铁血哥、三锋兄、老四哥、考大爷、58大哥……
你们给点面子别抱那么紧好不好……等等,铁匠兄,你凑什么热闹?
作者:八挂海
完结小说《我不想当老大》由超级麦克风所编写的游戏竞技类型的小说,故事中的主角是孙策,库里,科比,约翰,内容主要讲述:既然打NBA了,当然要选择最艰难的道路,
小霸王的目标,是成为抱大腿界最强的男人,
只有不是老大,才能学会所有的技术。
可是事与愿违,小霸王把别人当大腿,但却每次都自己变成了大腿
小霸王努力想要避开所有当老大的机会,好好的猥琐发育,可是打着打着就上位了
铁血哥、三锋兄、老四哥、考大爷、58大哥……
你们给点面子别抱那么紧好不好……等等,铁匠兄,你凑什么热闹?